今日の給食を紹介します。
わかめごはん
味噌汁
鶏肉のマヨコーン焼き
肉豆腐
まごわやさしいサラダ
こんにゃくの煮物
大根の浅漬け
牛乳
今日の給食を紹介します。
きびご飯
豚肉の生姜焼き
ボイルキャベツ
卵焼き
スイートポテトフライ
水菜とコーンのサラダ
つぼ漬け
牛乳
【栄養士さんからのひとこと】
寒い日が続きますね。１月から2月は風邪をひく人が増えてきます。栄養バランスのくずれ、睡眠不足、疲れが重なると風邪をひきやすくなります。
風邪をひかないためには、まずバランスのとれた食生活を心がけましょう。特にたんぱく質・ビタミンAとCをしっかり摂りましょう。肉・魚・卵・牛乳などに多いたんぱく質は、体を温め、寒さに対する抵抗力を高めます。またにんじん・ほうれん草などに多いビタミンAは、のどや鼻、皮膚などの粘膜を健康に保ちます。ブロッコリー、いちごなどに多いビタミンCは、コラーゲンの生成を助け、細胞をしっかりつなげるため、ウイルスの侵入を防いでくれます。風邪は予防が何よりも大事です。風邪をひきやすい時期こそバランスのとれた食生活を心がけ、適度な運動と十分な休養が大切です。
この、今日の献立と栄養士さんからのひとことは、毎回原稿が届くので、放送委員がお昼の放送で紹介しています。
文部科学省では、毎年１月24日から１週間を全国学校給食週間と定めているそうです。
そこで、四中ではこの１週間の給食を紹介したいと思います。
中学校の給食は市の栄養士さんが献立を考えてくれたものを、業者さんが作って持ってきてくれるお弁当給食です。毎回、たくさんの種類のおかず（特に副菜が３~４つ付きます）があり、飽きずに食べれられる工夫をしていただいています。
また、毎回栄養士さんからのコメントが来るので、放送委員が給食時の放送でみんなに知らせてくれます。
今日の「栄養士さんからのひとこと」を紹介します。
『１月２４日~３０日は、全国学校給食週間です。学校給食は、明治２２年の山形県鶴岡市の小学校で貧困児童を対象に行われたのが始まりです。明治２２年といえば、庶民の多くは着物を着ている時代です。餓死をしてしまうような深刻な不況が続き、貧しい人も多かったため、給食の提供が行われたのです。この時の献立は、「おにぎり、塩鮭、漬物」だったといわれています。現在の学校給食は、栄養バランスのとれた豊かな献立となっています。毎日給食を食べられることに感謝しましょう。』
＜今日の献立＞
ごはん、ブリのレモンしょうゆソース、ボイル野菜、厚揚げと豚肉の味噌炒め、切干大根のサラダ、かつおでんぶ、塩だれきゅうり、牛乳
２年生のスキー移動教室は、１６：０３に所沢インターで高速道路を降りました。
先ほど、到着予想時刻を１７：００～１７：１５とお伝えしましたが、
もうちょっと早い到着となりそうです。
私もこれからお迎えに行きますので、スキーのブログもこれにて終了です。
ありがとうございました。
２年生のスキー移動教室は、高速道路の高坂サービスエリアを出発しました。
現時点での到着予想時刻は、
１７：００～１７：１５とのこと。
予定より早い到着となりそうです。
２年生のスキー移動教室は、バスに乗って高速道路を通過中です。
国分寺到着時の、生徒の安全確保や交通渋滞緩和のため、バスが時間差で到着します。
そのため、クラスごとに走っている場所が違います。
最新の連絡では、
A組バスは、１３：５３に東部湯の丸サービスエリアを出発。
D組バスは、１３：３８に高速に乗ったところです。
A,B,C,D組の順に走っていますので、今後の連絡は、一番早いA組バスの状況をお知らせいたします。
２年生のスキー移動教室は３日目の午後を迎えました。
すでに、バスに乗って菅平高原を後にしているようです。
今回は今朝からここまでの様子をお知らせいたします。
６：００起床。今日は宿を発つ日なので、シーツをはずして布団をたたみ、荷物をまとめます。保健・美化係は、自分の準備もしながら、班員に寝具の片付けや清掃の指示を出します。
７：００朝食。
７：５５荷物整理、室内清掃。荷物には、今日帰りに着る服を一番上に入れないと、実習後に全部の荷物を出さないとなりません。みんなで声を掛け合って、荷物詰めをしていることでしょう。
荷物整理が終わった部屋から、先生のチェックを受け、荷物を移動させます。（部屋は次のお客さんのために清掃が入ります。四中生の荷物は大部屋に移動です。）
９：００～１１：００最後のスキー実習。インストラクターさんにこれまでの感謝の気持ちを伝えてお別れします。
スキーウエアを脱いで、帰りの服に着替えます。レンタル品を返却したら、食堂に移動します。
１１：２０～１２：００昼食・閉校式。宿舎の支配人さんやスキー学校の校長先生に代表生徒がお世話になったお礼の気持ちを述べます。
１２：１０荷物をバスに積み込み。
１２：４０宿舎出発。
これから、雪景色に別れを告げて、我が町国分寺へ戻ってきます。
バスの中ではまたレクで盛り上がったりするのかな？
それとも、３日間の疲れも出て、ゆっくり休みながら帰ってくるのかな？
どちらにしても、元気な姿で帰ってくるのを待っています！！
今回の写真は、レクの問題用紙です。
全員が集まれるほどの大広間がないとのことで、各部屋対抗の謎解きを行うとのこと。
写真を見てもイマイチわからないのですが…。
帰ってきたら、どんなレクだったのか聞いてみたいと思います！
